Samtalsterapi i psykosyntes

Identifiera problemet. Vad är det som begränsar och hur påverkar det vardagen och livssituationen.

Se, förstå och acceptera, underlättar arbetet att sikta framåt och hitta nya sätt att hantera problem som uppstår.

Sätta upp mål/delmål för att förändra beteenden mönster som begränsar idag. Träna in nya sätt att hantera tankar och känslor samt kliva ur autopiloten och agera utifrån vad som händer.

I samtalsterapi i psykosyntes används bl a verktyg som samtalet, avslappning, vägledning, gestaltning för att öka förståelse för klientens situation. Kognitivt arbete för att skapa mål för framtiden och förändra beteenden som begränsar. Praktiskt arbete mellan träffarna för kvalitetssäkra det man lär sig i terapisamtalet.

I samtalsterapi i psykosyntes utgår vi ifrån att människan är en helhet med kropp, själ, känslor och intellekt. Det går inte att framhäva en del framför en annan, utan det är viktigt att skapa balans bland alla delarna för att uppnå ett inre lugn och en ökat välbefinnande.

En diplomerad samtalsterapeut arbetar med psykosyntesen som grund varvat med gestaltterapeutiska metoder och tekniker, KBT och kognitiva metoder samt psykodynamisk teori. Som samtalsterapeut arbetar man med fokus på att stärka klientens egna resurser och potentialer. Klienten får stöd i att ta perspektiv på tillvaron, se, förstå och stimulera sin vilja. Detta ökar möjligheterna till att förändra och balansera tillstånd och beteenden som hindrar. Till skillnad från en psykoterapeuts arbete som i huvudsak riktar sig till att diagnostisera och på effektivast möjliga sätt bota patientens väl definierade diagnos. Som samtalsterapeut har man kunskap inom psykopatologi och diagnostisering med syftet att bedöma när samtalsterapi inte är lämpligt och klienten ska hänvisas sjukvården.